Página 1 de Comentarios del Tema: LA SOLEDAD Y LA TRISTEZA - COMO SALIR ADELANTE Y NO CAER EN EL INTENTO

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Publicado: 21/11/2007 a las 20:15 hs.

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Por chosen | 14/05/2008 22:59:37

souseiseki wrote:

tristesa... como lo que yo siento en este minuto u.u

sii es bueno uno se siente mas viva cuando esta triste...
ademas que una ves lei en una parte que decia
que cuano uno esta triste se da cuenta de cuando fue feliz

ademas que te ayuda a formar el caracter...

cuidate

asi asi es totalmente de acuerdo contigo

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Por souseiseki | 14/05/2008 22:57:15

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Por chosen | 14/05/2008 19:58:53

amiga son solo momentos creo que todos sentimos alguna grado de tristesa sabes todos en esta vida eb algun momento estuvieron triste sabes!! la unica diferencia es que los que no superan su tristesa caen en la depresion

la depresion es igual a sufrimiento

nota: *el dolor o tristesa es inevitable pero el sufrir es de tontos (por no decir una palabra mas fuerte)

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Por labella | 14/05/2008 17:19:27

Hola... a veces es dificil expresar lo triste que estoy y la depresión me invade... nunca he sido ese tipo de persona soy muy emprendedora pero siento que nada sale bien y por mas que trate de ayudar o de mejorar las cosas, todo sale al reves... y eso hace que cada dia me deprima mas, siento que no tengo el apoyo necesario y no se q hacer, que me pueden aconsejar....

Saludos

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Por AADC | 23/12/2007 11:36:15

Es complicada la situación, te recomendaría primero que hagas una actividad al aire libre (caminata o bicicleta) no lleves tu mp3 (porque si estas deprimida la música que escuchés te hace revivir tu estado anímico). De preferencia busca lugares tranquilos y agradables.
Luchá por pequeñas metas.
Segundo buscá alguna actividad que te absorva o por lo menos te permita tener tu mente ocupada.
A mi me resultó tener un diario y cuando sentía que no soportaba más, volcaba en él mis sentimientos, lo más crudamente posibles, lloraba y me desahogaba.
Finalmente autoconverserte que la lástima por tí misma núnca te va ha hacer bien.
Las batallas más difíciles son con uno mismo.
Si queres desahogarte alguna vez, contactame. Un abrazo y dale p' delante che !!!!!!

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Por Gndragon | 14/12/2007 19:42:29

vale95 wrote:

hola, necesito ayuda siempre soy un poco deprimente, antes salia con mis amigas de la escuela haora nisiquiera salgo de mi casa y nunca hablo con nadie y soy un poco antisocial. Les agradeceria si me dan un consejo.

En si lo que te puedo decir es que para poder salir de esta situacion hay que entender porque entraste, debes hacer una analisis de cuales eventos en tu vida te llevaron a retraerte y deprimirte cuando ubiques cuales fueron esos eventos tendras que ver de manera objetiva si tienen alguna solucion o no, si la tienen pensar como aplicar esa solucion y si no lo tienen pensar como puedes dejarlos atras, pero siempre par poder salir debes tener varias cosas, debes tener en mente una meta fija la cual sera el ser feliz y dejar la depreson atras, una accion que te podria ayudar es que al despertar pienses "Hoy sere un poco mas feliz que ayer" piensa eso no importa que te sientas de lo peor, otra cosa que debes tener en cuenta es que para salir de esta situacion de depresion no lo haras de la noche a la mañana, esto es un proceso largo, el cual te puede llevar meses enteros, lo imortante es tener en mente nuestra meta.

Ademas de lo anterior, trata de sonreir lo mas posible, busca distracciones en las que te sientas bien al hacerlas aunque las hagas tu sola, oir musica alegre, leer, dibujar, tocar algun instrumento musical, etc, algo que te guste y te distraiga, que te haga sentir bien al terminar de hacerlo.

Algo que he aprendido por experiencia propia es que no debes de buscar a alguien de quien agarrarte para que te saque de esta situacion, la unica persona que puede salir de esta situacin eres tu, hay quienes dicen busca una pareja sentimental para que te ayude a salir de la depresion, a mi ver eso no es lo correcto porque es mas probable que se arrastre a la pareja hacia la depresion que el que tu pareja te ayude a salir de ella, aunque es posible tener una pareja sentimental, solo no hay que esperar que esa pareja milagrosamente aleje la depresion.

En este proceso no hay duda que caeras y te desesperaras, que quedras abandonarlo, pero si mantienes tu meta entu mente deberas levantarte de nuevo y seguir luchando.

Unacualidad muy importante a resguardar en este proceso es la perceverancia, y te ayudara mucho en este proceso el sonreir, sonrie lo mas que puedas, eso te ayudara, busca como ayudar a los demas aunque sea en pequeñas cosas, esas acciones te haran sentir mejor, ya que te daran un sentimiento de que puedes serle util a los demas y que lo que hagas si importa para los demas.

Si te ha servido de algo estos consejos hasmelo saber, ponte en contacto conmigo si quieres comentarme algo, si tienes algun punto de vista diferente, aqui estare para contestarte.

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Por vale95 | 24/11/2007 19:32:59

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Por rnmaster | 21/11/2007 23:57:19

Es bueno sentirse triste si tenes a alguien que te alegra despues, la tristeza es un virus que se mete despacito en la mente y se queda para siempre a veces no se ve pero siempre esta.
La soledad es algo a lo que no te acostumbras nunca, solo la aseptas y nada mas.

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Por alterego | 21/11/2007 22:48:54

Escribe en otro color más oscuro que no se ve lo que escribes!!!!

El naranja talvés te vendría bien con lo que llevas puesto

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